16周，这是一个让所有孕妈妈都非常期待的时刻。因为从现在起，你能感觉到胎动的美妙时刻离你越来越近了。实际上，一些女性在本周就能够感觉到“第一次胎动”了，但大多数人要等到第18周以后才会感觉到。如果你是第一次怀孕，也许还会更晚一些，直到20周，才能感觉到宝宝的胎动。本周阴道分泌物仍较多，腰部沉重感、便秘、尿频等现象依然存在。此外，孕妈妈还可发生头痛、痔疮及下肢、外阴静脉曲张。

本周重要事项：1、重视胎教，听轻柔的音乐、保持好心情；2、及时补铁，避免出现妊娠贫血；3、关注体重增加，请医生给你一些均衡饮食的建议，使你能够达到孕期的标准体重；4、忌食容易堕胎的食品，孕妇不可使用电热毯。