准妈妈身体的重心前移，行动有所不便。胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。孕妈咪每次上医院孕检时，宜穿宽松易脱的衣服，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的项目很多，最好准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。如有关于自己身体反应上的疑惑，或看不明白的检查结果，一定要向医生询问。

本周注意事项：1、加强营养，考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷；2、孕期体重要管理，孕妈妈应注意你的体重怀孕中期，每周体重增加不超过500克。3、痔疮加重，孕妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴，或者在医生的指导下用一些止痛软膏。