现在，准妈妈的子宫被宝宝撑锝越来越大，都压迫到肺部了，所以，准妈妈上楼梯的时候，总是感觉呼吸急促，走不了几级台阶，就会气喘吁吁的。 孕妇妊娠反应减轻，食欲恢复，胃口增加，每日可分4~5餐进食，要保证食物的质量，使营养平衡。 由于孕激素的作用，你的手指，脚趾和全身关节韧带变得松弛，也会使你觉得不舒服，行动有点迟缓和笨重你的分泌物也在增加，双腿水肿可能会加重，要避免长时间的站立。

本周注意事项：1、孕期常规检查；2、每天除了要保证乳房的清洁外，还要按摩乳房，以疏通乳腺，对日后的母乳喂养做准备；3、注意观察假宫缩；4、控制糖的摄入量；5、预防缺钙，合理补钙：