本周准妈妈的月经周期已经进入第2周，子宫内膜停止脱离并开始增厚，为养育胎宝宝积累养分，做好充分的准备。如果排出的卵子能够和精子相遇，就会变成受精卵，你也就升级为准妈妈啦！本周注意事项：1、识别排卵期；2、远离宠物；3、保持身体健康；4、预防贫血。

虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制定好的。所以在做怀孕计划的时候就要开始增加营养了，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。